Kaygı ve stres
Yoğun düşünce döngüsü, kaçınma, bedensel gerginlik ve günlük işlev üzerindeki etkileri anlamaya odaklanan bireysel çalışma.
ÇALIŞMA ALANLARI
Başlıkları kendinize etiket yapıştırmak için değil, yön bulmak için kullanın.
Kaygı ve stres, ilişki döngüleri ve yaşam geçişleri için örnek çalışma çerçeveleri.
ÜÇ ODAK
Gündelik yaşamda tekrar eden zorlanmaları daha açık tarif etmek.
Bu başlıklar tanı veya tedavi vaadi değildir; içerikler demo amaçlıdır.
İlişki döngüleri
Tekrarlayan iletişim örüntüleri, sınırlar ve yakın ilişkilerde zorlanılan alanları fark etmeye yönelik çalışma.
Yaşam geçişleri
İş, şehir, ilişki, aile veya kimlik değişimleri sırasında ortaya çıkan belirsizlik ve uyum ihtiyacına alan açan süreç.
İLK ADIM
Hangi başlığın size yakın olduğundan emin değilseniz sorun değil.
Ön görüşmede ihtiyacınızı birlikte çerçeveleyebiliriz.